八田永子のワークショップで語られるストレッチメソッドを詰め込んだＤＶＤ
話題の八田永子さん
「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」
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八田永子さんご自身が定期的に開催されてい柔軟な体の為のBody Work Theoryに基づく柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップ。そのワークショップで語られるストレッチメソッドをギュッと詰め込んだＤＶＤ３枚組。
プラスここでしか手に入らない特別冊子です
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八田永子さんとは？現在では主にアスリートやダンサー、またヨガのインストラクターに向けて「柔軟な体の為のBody Work Theory」を定期的に開催。
そのワークショップを受けた約300人の内92％以上が、体を柔らかくする事に成功しています。
２００６年にオリンピックを目指すシンクロナイズドスイミングの選手の方々の柔軟upや振付をレッスンする機会も持たれたそうです。
今までに研究と努力を重ねご自身の体の硬さの悩みも克服し、ダンススクールで数多くの教え子さんの体を柔らかくされてきた経験から体を柔らかくする方法には自信があったそうですが、
第一線で活躍するアスリートの方々で試合の日程も成績目標もハッキリしており、求められたものが「安全性と即効性」だったそうです。
そして、体を柔らかくする方法をさらに深く研究、実践し遥かに凌ぐ即効性のあるストレッチに出会い、この方法を試した選手の方々の体はこれまでに無いほどのスピードでみるみる体が柔らかくなったといいます。
「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」内容とは？
体の硬い方が体を柔軟にしようと思えば、無理をして体中の筋肉を伸ばし、長期にわたりそのストレッチを行う。というイメージがあります。
無理なストレッチもしくは誤ったストレッチ法を行い
翌日、腰が痛かったりと、体の故障の原因になってしまったことはないでしょうか？
体が痛くなったりと体に支障を感じたらストレッチを続けられなくなってしまいますね。
「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」は優しいケアと優しいストレッチ法。実践すればその日のうちに効果を感じることも可能です。
八田永子さんが開催されているワークショップでは、
●生まれつきガチガチに硬い私が、前後開脚できるなんて
●マッサージのような心地良さ
●足の位置と癖を治しただけで・・・
●別世界を体験した気分
など喜びを超え感動の声が多く寄せられています。
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